Упражнения со скакалкой — прекрасная кардионагрузка, позволяющая поднять пульс, разогреть мышцы, сжечь сотни калорий. Ее добавляют в качестве разминки к основному комплексу упражнений, позволяет развивать скорость, выносливость, координацию движений, улучшает гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Прыжки на скакалке, дает не только хорошую нагрузку на мышцы ног, икры, но и бедра, ягодицы, заставляет работать мышцы рук и пресса. Польза неоценима даже для профессиональных спортсменов — они используют скакалку в качестве разминки и тренировки мышц.
Скакалка гимнастическая для детей. Изготовлена из резинового пластиката, практически не тянется.
Длина 2 м, 2.5 м, 3 м диаметр 5 мм. При необходимости длину можно легко уменьшить.
Легкие цветные пластиковые полые ручки.
